ভাগ করে নেওয়ার সাথে আপনার চুক্তিটি বন্ধ করে দিন!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

এই অ্যান্টি-এজিং ত্বকের যত্নের টিপসগুলির সাথে রেকর্ড সময়ে আপনার চুক্তিটি বন্ধ করে দিন

আপনি কি যৌবনের ঝর্ণা আবিষ্কার সম্পর্কে কল্পনা করেছেন? যদিও তুমি একা না. আপিল ম্যাগাজিনের প্রতিবেদনে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায়, মহিলারা তাদের জীবদ্দশায় আপিল পণ্যগুলিতে $ 300,000 ব্যয় করে। দৈনিক ব্যবহারের জন্য মেকআপ ব্যয় সম্পর্কে কী? গড়ে, যে কোনও ধরণের প্রদত্ত দিনে তাদের চুক্তিতে মহিলাদের $ 8 থেকে 11 ডলার মূল্যের পণ্য থাকে। লন্ড্রিগুলির সাথে ডিল করার পাশাপাশি চোখের ক্রিমগুলি দামি হতে পারে! তবে স্পষ্টতই, মহিলারা তরুণদের থাকার পাশাপাশি তাদের সেরাটি দেখার মূল্য দেয়।

আমাদের অনেকের জন্য, ফলাফলের জন্য আমাদের অধৈর্যতা আমাদের যে বর্ধনগুলি চাই তা দেখার জন্য পর্যাপ্ত দীর্ঘস্থায়ীভাবে আটকে না বোঝাতে পারে। যদিও আমাদের মধ্যে প্রচুর ধৈর্য আবিষ্কার করে উপকৃত হতে পারে, রেকর্ড সময়ে 10 বছরের কম বয়সী দেখার পদ্ধতি রয়েছে।

ত্বকের অবস্থার পাশাপাশি গভীর ক্ষতির জন্য ত্বকের পুনর্নির্মাণের চিকিত্সা বিবেচনা করুন

আপনার মুখে দাগ বা প্রসারিত চিহ্ন আছে? লাইন পাশাপাশি রিঙ্কেল সম্পর্কে কী? এমন কিছু সন্ধান করার চেষ্টা করা যা দৃ firm ়তার সাথে দৃ firm ়তার সাথে আরও দৃ .় হবে, তবে ছুরির নীচে যেতে চান না? ত্বকের পুনর্নির্মাণ, একইভাবে ভগ্নাংশ থেরাপি বলা হয়, এটি আপনার জন্য কেবল জিনিস হতে পারে। লারন ক্লিনিকের মতে, “ভগ্নাংশ থেরাপি লেজার মোডালিটি ডার্মাল টিস্যুতে গভীর মাইক্রো-এবিলেটেড চ্যানেলগুলি উত্পাদন করতে শক্তি ব্যবহার করে, সামগ্রিক পৃষ্ঠের ক্ষেত্রের কেবলমাত্র একটি ভগ্নাংশকে covering েকে রাখে পাশাপাশি আশেপাশের ত্বককে দ্রুত নিরাময়ের পাশাপাশি স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য অক্ষত রেখে দেয়। ক্ষত-নিরাময় প্রক্রিয়া ফাইব্রোব্লাস্ট তৈরি করে যা নতুন কোলাজেন উত্পাদন করে, ত্বককে প্লাম্পিং করার পাশাপাশি ত্বকের অসম্পূর্ণতাগুলি সংশোধন করে ””

ত্বকের পুনর্নির্মাণের চিকিত্সার জন্য পুনরুদ্ধারের সময়গুলি পরিবর্তিত হয়, তবে প্রচুর ব্যক্তি 2 থেকে 5 দিনের সময়সীমার মধ্যে একটি সম্পূর্ণ নিরাময়ের আশা করতে পারে।

ভারসাম্যহীন ইমিউন সিস্টেমের এই গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণগুলির জন্য উপভোগ করে 2020 সালে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পক্ষে পরামর্শদাতা হন

এক সপ্তাহের জন্য চিনি নির্মূল করুন

ডোনটস বা চকোলেটে দ্বিপাক্ষিক করার পরে কীভাবে আপনার ত্বক হিট নেয় তা ঠিক কখনও লক্ষ্য করুন? এখানে কেন: আপনি যখন চিনি খান, এতে সাদা ময়দার মতো মৌলিক কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত থাকে, আপনার শরীর প্রদাহের ফেটে পড়তে পারে। এই স্ফীত অবস্থায়, আপনার শরীর দৃ firm ় ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় কোলাজেনটি সফলভাবে তৈরি করতে পারে না। পরিবর্তে, রুটিন চিনির পাশাপাশি সাদা ময়দার খরচ সহ, আপনি যা পান তা হ’ল ত্বক যা স্যাগ এবং সেইসাথে সময়ের সাথে সাথে স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করে। আপনি যদি দ্রুত চিনিতে যেতে চান? বায়োনসির ব্যক্তিগত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ হ্যারল্ড ল্যান্সারের মতে আপনি ফলাফলগুলি দ্রুত 72 থেকে 96 ঘন্টা হিসাবে দেখতে আশা করতে পারেন। মনে রাখবেন, এটি উপভোগ করা কেবল সাধারণ চিনির অপরাধী নয়। বেসিক কার্বস এমন খাবার যা শরীর দ্রুত চিনি হিসাবে হজম করে, যা একইভাবে প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করতে পারে।

উদ্বেগ খাওয়ার মুহুর্তে আপনি যা নেকড়ে নেকড়ে তা শেষ পর্যন্ত আপনার ত্বকে প্রদর্শিত হবে, সুতরাং পরের বার আপনি যখন সেই চকোলেট বারের দ্বারা প্রলুব্ধ হন, এটি আপনাকে কয়েক বছর ধরে বয়স্ক করে তুলবে। এটি আপনাকে জলখাবারের আরও ভাল বিকল্প আবিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। পরিবর্তে জটিল কার্বোহাইড্রেট চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আরও অনেক বেশি ব্রাউন ভাত, পুরো গমের পণ্য পাশাপাশি শাকসবজি খান।

প্রতি সপ্তাহে 30 মিনিটের অনুশীলন চেষ্টা করুন

নতুন গবেষণা অধ্যয়ন ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে বিপরীত করার কৌশল হিসাবে অনুশীলনকে নির্দেশ করতে শুরু করেছে। ম্যাকমাস্টার বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণা গবেষণায় গবেষকরা 65+ ছিলেন স্বেচ্ছাসেবীদের পর্যবেক্ষণ করেছেন। স্বেচ্ছাসেবীদের একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম শুরু করতে বলা হয়েছিল যাতে প্রতি সপ্তাহে প্রায় 30 মিনিটের জন্য সাইক্লিং বা জগিং অন্তর্ভুক্ত থাকে। 3 মাস পরে যেখানে স্বেচ্ছাসেবীরা এই অনুশীলনটি চালিয়ে যান, বিষয়গুলির ত্বক পুনরায় পরীক্ষা করা হয়েছিল। গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে স্বেচ্ছাসেবীদের ত্বক এখন তাদের কাছ থেকে নেওয়া মূল নমুনাগুলির চেয়ে আলাদা দেখাচ্ছে। তাদের বাইরের পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ ত্বকের স্তরগুলি আর 65 বছরের পুরানোগুলির মতো দেখতে লাগে না। পরিবর্তে, তারা তাদের 20 বা 40 এর দশকের সাথে সংযুক্ত ত্বকের সাথে আরও ভাল দেখেছিল। সম্ভবত এই অসাধারণ পরিবর্তনের অন্যতম কারণ হ’ল অনুশীলন কীভাবে সারা শরীর জুড়ে রক্ত ​​প্রবাহকে উত্সাহ দেয়। উচ্চ রক্ত ​​প্রবাহের সাথে, আপনার ত্বক ত্বকের কোষগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহের সাথে আনা হয় এমন অনেক বেশি পুষ্টি গ্রহণ করে।

ত্বকের যত্নের জন্য সম্পর্কিত কলয়েডাল সিলভার

আপনার হাসি পোলিশ

আপনি কি হাসতে হাসতে নিজের দাঁত লুকিয়ে রেখেছেন, বা ছবির সুযোগগুলি এড়িয়ে গেছেন? আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছেন কেন? এটি হতে পারে যে আপনি আপনার দাঁতগুলির হলুদ ট্রেন সম্পর্কে অবচেতনভাবে সচেতন হয়েছিলেনডি। একটি উজ্জ্বল হাসি থাকা আপনার উপস্থিতি থেকে কয়েক বছর সময় নেওয়ার একটি সহজ পদ্ধতি। বিপরীতে, বিরক্তিকর বা হলুদযুক্ত হাসি থাকা কয়েক বছর ধরে দ্রুত স্ট্যাক করতে পারে। আপনার দাঁত যত্ন নেওয়ার সুবিধাগুলি এখানে শেষ হয় না। দাঁত সাদা করার জন্য গিয়ে আপনার উপস্থিতিতে বিনিয়োগ করা সাধারণ মৌখিক স্বাস্থ্যের উপর ক্যাসকেড প্রভাব ফেলতে পারে। কিভাবে? আপনি যদি আপনার টিহ্টের শুভ্রতা সংরক্ষণ করে থাকেন তবে আপনার দাঁতগুলির স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সাথে যুক্ত মাড়িগুলির সাথে সম্পর্কিত ট্রেন্ডিং বিষয়গুলিতে আগ্রহের অনেক বেশি সম্ভাবনা থাকতে পারে। বর্ণহীন দাঁত যত্ন নেওয়ার সম্ভাব্য ফলাফল? এক ধাপ এগিয়ে যাওয়ার ব্যয়ের জন্য মৌখিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় সাধারণ বর্ধন।

এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: আপনার চুক্তিটি কয়েক বছর সময় নেয় রেকর্ড সময় সহ

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার