ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

জীবন ও কবজ সাপ্তাহিক: স্বাস্থ্য

ব্যথার সাথে ব্যথা উপশম মেলে

লাইফ অ্যান্ড মোহন সাপ্তাহিক জন্য স্টেসি কলিনো দ্বারা

আপনি একজন প্রো মাল্টিটাস্কার হতে পারেন, তবে শারীরিক ব্যথা হলে খুব কম লোক কাজ, পরিবার এবং অন্যান্য দায়িত্ব জাগ্রত করতে পারে। এবং আপনার উপর নির্ভর করে বহু লোকের সাথে আপনার মাথাব্যথা বা অন্যান্য ব্যথা এবং বেদনা দ্বারা একপাশে যাওয়ার সময় নেই। আপনার কেবল স্বস্তি দরকার the সমস্যাটি হ’ল, সমস্ত ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশম পাওয়া যায়, কোনটি সবচেয়ে ভাল হতে পারে তা সিদ্ধান্ত নেওয়া ভাল, একটি বড় ব্যথা। তবে এটি হওয়ার দরকার নেই। নীচে আপনার অসুস্থতাটি সন্ধান করুন, তারপরে বিশেষজ্ঞরা যে চিকিত্সা বলছেন তা অনেক কার্যকর যাতে আপনি ব্যথার উপর একটি আঁকড়ে ধরতে পারেন এবং আপনার জীবনকে এগিয়ে নিতে পারেন। (যদি আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা বা কোনও চিকিত্সা শর্ত থাকে তবে কোনও কাউন্টার-কাউন্টার ড্রাগ নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন)) 1। স্ট্যামিনাপ্রো ডটকম/বেস্ট-এ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি/এ গাইডলাইনগুলিতে হেডএক্যাকর্ডিং, আপনার কাছে উত্তেজনাপূর্ণ মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন থাকুক না কেন, অ্যাসিটামিনোফেন, অ্যাসপিরিন এবং ক্যাফিনকে একত্রিত করে এমন একটি ব্যথা রিলিভার সন্ধান করুন। “মেডস বিভিন্ন স্তরে ব্যথা অবরুদ্ধ করে, তাই সংমিশ্রণটি একা কারও চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর হতে থাকে,” ডাঃ ভিনসেন্ট মার্টিন বলেছেন, একজন ইন্টার্নিস্ট এবং মাথা ব্যথা বিশেষজ্ঞ যিনি সিনসিনাটি বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেন। তারা কীভাবে কাজ করে: আপনার যখন মাথা ব্যথা হয় তখন মস্তিষ্কে রক্তনালীগুলি ছড়িয়ে পড়ে। ক্যাফিন সেই জাহাজগুলিকে সংকুচিত করে, ব্যথা সহজ করে মার্টিনকে নিয়ে আলোচনা করে। এদিকে, অ্যাসপিরিন প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনস নামক মস্তিষ্কে ব্যথা-বাজানো রাসায়নিকগুলি ব্লক করতে সহায়তা করে এবং অ্যাসিটামিনোফেনের ব্যথা-উপশমকারী প্রভাবগুলিকে উন্নত করে।

একজন ডাক্তার দেখুন যদি: আপনার ঘন ঘন মাথাব্যথা থাকে। এছাড়াও, যদি আপনার লিভারের সমস্যা থাকে তবে কোনও মেডিকেল ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ আপনি অ্যাসিটামিনোফেন 2 নিতে পারবেন না। হার্টবার্নফোরের জন্য মাঝে মাঝে হার্টবার্ন, কোনও চিবানো বা তরল অ্যান্টাসিড দ্রুত ত্রাণ দেওয়ার জন্য পেট অ্যাসিডকে দ্রুত নিরপেক্ষ করবে, জনস্বাস্থ্যের একজন স্নাতকের একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ডাঃ শার্লিন প্রথার বলেছেন, এবং সেন্ট লুই বিশ্ববিদ্যালয় স্কুল অফ মেডিসিনের সহযোগী অধ্যাপক। ডায়রিয়ার প্রবণ, ম্যাগনেসিয়ামের চেয়ে অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রোক্সাইড বা ক্যালসিয়ামের সাথে একটি অ্যান্টাসিড চয়ন করুন। তদ্বিপরীত যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য হয়ে ওঠেন the অবিচ্ছিন্ন হার্টবার্নের জন্য, এমন একটি ট্যাবলেট নিন যা একটি অ্যান্টাসিড এবং অ্যাসিড ব্লকার (যেমন ফ্যামোটিডাইন বা রানিটিডাইন) উভয়কেই একত্রিত করে। “আপনি অ্যান্টাসিড থেকে তাত্ক্ষণিক স্বস্তি পাবেন, তারপরে অ্যাসিড-ব্লকিং ড্রাগ থেকে অনেক বেশি টেকসই স্বস্তি,” প্রথার বলেছেন। অ্যাসিড-ব্লকিং ড্রাগগুলি 12 ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে a একজন ডাক্তার দেখুন যদি: আপনি সপ্তাহে কয়েকবারের চেয়ে অনেক বেশি হৃদয় জ্বলন্ত হয়ে যান বা আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়।

2021 সালে কীভাবে নিজের যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কিত

৩. পিঠে ব্যথা বা স্ট্রেইড পেশীবিউপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন (ওরফে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস বা এনএসএআইডি) শক্তিশালী এবং অন্যান্য ব্যথা উপশমকারীদের তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী হবে, বাল্টিমোরের মের্সি মেডিকেল সেন্টার ডাঃ ডানা এস সিম্পলার বলেছেন, । এগুলি ব্যথা সৃষ্টিকারী প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির উত্পাদনকে অবরুদ্ধ করে এবং স্ট্রেইন পেশীগুলিতে প্রদাহ হ্রাস করে you আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ বা পেট বা কিডনির সমস্যা থাকে তবে এনএসএআইডিএস কোনও বিকল্প নাও হতে পারে। অ্যাসিটামিনোফেন হ’ল পরবর্তী সেরা জিনিস। এটি মস্তিষ্কের এমন অংশটিকে লক্ষ্য করে যা আহত অঞ্চল থেকে ব্যথার বার্তাগুলি গ্রহণ করে এবং প্রক্রিয়া করে। আপনি যে কোনও বড়ি নিন, আপনি মেন্থল বা স্যালিসিলেট সহ একটি সাময়িক ব্যথা-উপশমকারী জেলটিও ঘষতে পারেন, সহজ বলেছেন। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্টগুলি “ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হয়, তাই বেশিরভাগ ওষুধ সরাসরি পেশীগুলিতে যায়,” তিনি ব্যাখ্যা করেন।

একজন ডাক্তার দেখুন যদি: আপনার পিঠে ব্যথা বা পেশী স্ট্রেন কয়েক দিন পরে অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয় .4। সরল বলেছেন যে কোনও এনএসএআইডি (আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন) বা অ্যাসিটামিনোফেনের জন্য ফ্লু ব্যথা এবং ফেভারিচ। উভয়ই আপনার জ্বর হ্রাস করে এবং ব্যথার বার্তাগুলি গ্রহণের মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে ব্যথা হ্রাস করে। এনএসএআইডিগুলি প্রদাহকেও শান্ত করে দেয় nnsaids শক্তিশালী এবং দীর্ঘতর কাজ করে তবে তারা আপনার পেটকে বিরক্ত করতে পারে। সুতরাং আপনি যদি পেটের সমস্যার জন্য বমি বমি ভাব বা ঝুঁকিপূর্ণ হন তবে আপনি অ্যাসিটামিনোফেনের সাথে আরও ভাল হতে পারেন eatherately আপনার ফ্লু থাকলে এটি খাওয়ানো রেয়ের সিনড্রোম নামে একটি বিরল তবে ক্ষতিকারক অবস্থা সেট করতে পারে।

একজন ডাক্তার দেখুন যদি: আপনি বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, একটি গুরুতর কফ-ওয়াই কাশি বা জ্বর পান যা এক সপ্তাহেরও বেশি সময় স্থায়ী হয়। ৫. stru তুস্রাবের ক্র্যাম্পসুরভিজ পরামর্শ দেয় যে বেশিরভাগ মহিলারা কিছুটা stru তুস্রাবের ব্যথা অনুভব করেন। এই ক্ষেত্রে, এনএসএআইডিগুলি সাধারণত আপনার সেরা বাজি। তারা প্রস্টাগল্যান্ডের উত্পাদন অবরুদ্ধ করেআইএনএস যা জরায়ুতে পেশী ক্র্যাম্প এবং স্প্যামস সৃষ্টি করে you আপনি যখন আপনার পিরিয়ডটি শুরু করবেন বা ব্যথার প্রথম দ্বিগুণে প্রত্যাশা করছেন তখন প্রায় আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন নিন। লং আইল্যান্ড ইহুদি মেডিকেল সেন্টারের ইউরোগাইনোকোলজির প্রধান ডা অস্বাভাবিকভাবে ভারী রক্তপাতের সাথে রয়েছে স্টেসি কলিনো শেভি চেজের একজন লেখক, এমডি। তিনি নিউজউইক, রিয়েল সিম্পল, স্ব, মহিলা দিবস, পিতা -মাতা, মহাজাগতিক এবং গ্ল্যামার সহ অসংখ্য জাতীয় ম্যাগাজিনের জন্য লিখেছেন। তিনি এর আগে লাইফ অ্যান্ড কমনীয় সাপ্তাহিক অবদান রেখেছেন। var সময়_অন_পেজ = 0; উইন্ডো.অনলোড = ফাংশন (ই) {ডি = নতুন তারিখ (); সময়_অন_পেজ = ডিগেটটাইম (); } উইন্ডো.অনবেফরুনলোড = ফাংশন (ই) {ডি = নতুন তারিখ (); বর্তমান_টাইম = ডিগেটটাইম (); সময়_অন_পেজ = সময়_অন_পেজ? (বর্তমান_টাইম – সময়_অন_পেজ): 0; যদি (সময়_অন_পেজ) {সেকেন্ড = পার্সিন্ট (সময়_অন_পেজ / 1000); সেকেন্ডস = 5*(ম্যাথ.সিল (ম্যাথ.এবিএস (সেকেন্ড/5))); সেকেন্ড = ম্যাথ.ম্যাক্স (সেকেন্ড, 1); qry_str = ‘? বিড়াল =’+’সময়-অন-পৃষ্ঠা’+’এবং মান =’+সেকেন্ড+’এবং অ্যাকশন =’+সেকেন্ড+’_ এসইসি এবং শিরোনাম = ম্যাচ+দ্য+পেইন+রিলিভার+থেকে+ব্যথা+ও প্রকার = বৈশিষ্ট্য এবং আইডেন্টিফায়ার = ব্যথা_রেলিভার এবং চ্যানেল = স্বাস্থ্য এবং অংশীদার = হেলথিমামাম্যাগাজাইনফ্টপ ‘; স্ক্রিপ্ট = নতুন চিত্র (1,1); স্ক্রিপ্ট.এসআরসি = ‘http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamagazineftp/programsend/programsum/track_event.js’ + qry_str; }} //js.revsci.net/gateway/gw.js?csid=f09828&auto=t&bpid=studioone

সম্পর্কিত করোনাভাইরাস নিউজ বিশ্বজুড়ে

var addthis_config = {“ডেটা_ট্র্যাক_এড্রেসবার”: সত্য};

এই পোস্টের লিঙ্ক: ব্যথার সাথে ব্যথা স্বস্তিটির সাথে মেলে

0/5

(0 পর্যালোচনা)

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার